Antes de realizar cualquier actividad deportiva es necesario realizar una preparación previa para activar nuestro cuerpo. Los ejercicios de calentamiento son esenciales para aumentar nuestro rendimiento y traen beneficios como:…
¿Qué es el Podómetro para Correr?
Cuando hacemos running (Correr) como actividad diaria, una de nuestras metas es verificar que la actividad que realizamos cumpla nuestras expectativas ya sea de mejorar una marca de distancia recorrida,…
Técnicas para Correr más Rápido
Si un deportista o fanático del running busca lograr mejores tiempos empleará diversas técnicas que le ayudarán a aumentar y mantener su velocidad por ciertos intervalos de tiempos, muchas de…
Biografía de Sarang
Su nombre completo es Choo Sa Rang, nació en la ciudad de Tokio, Japón el 24 de Octubre de 2011 (Tiene 9 años de edad), es una de las actrices…
¿Para Qué Sirven las Mallas para Correr?
Para aquellos que realizan deportes saben que las prendas son un aspecto muy importante a considerar ya que, nos ayudan a realizar los movimientos de los músculos y articulaciones con…
¿Cuál es la Utilidad de los Guantes para Correr?
¿Cuáles son los mejores guantes para el invierno? Cuando llegan las temporadas frías necesitamos cubrir bien nuestro cuerpo para evitar ser vulnerables a resfriados por lo que acudimos a diferentes…
La Importancia de los Calcetines para Correr
Para todos aquellos que participan en deportes saben que, realizar estas actividades conlleva mucha dedicación y un extremo cuidado de nuestro cuerpo para que no sufra ningún daño o lesión.…
Máquina para Correr para Reducir la Grasa Corporal
Actualmente existen una amplia gama de maquinas que les permiten a millones el poder reducir su grasa corporal, pero la cinta de correr es una de las maquinas más eficaces…
El Mejor Brazalete para Celular para Correr
Hoy en día millones tienen una amplia gama de accesorios para cualquier cosa incluyendo accesorios para salir a correr, por ello no es de extrañarse que existan prendas como los…
¿Cómo Realizar el Calentamiento para Antes de Correr?
Regularmente muchos suelen creer que el salir a entrenar es vestirse, ponerse calzado deportivo y salir a correr, pues en verdad están muy equivocados pues eso conlleva a lesiones. Para…