Barmicil es una crema antiinflamatoria tópica que se utiliza para tratar afecciones de la piel, como la dermatitis, la eczema, la foliculitis, la tiña y otras infecciones fúngicas. La crema…
Categoría: Salud
¿Sabías que aplicar aceite de oliva en el ombligo puede mejorar la fertilidad?
¿Sabías que aplicar aceite de oliva en el ombligo puede mejorar la fertilidad? Según el último estudio, masajear el ombligo con aceite de oliva puede aportar muchos beneficios para la…
Los Mejores Ejercicios de Estiramiento para Correr
Muchos creen que el salir a correr es simplemente vestirse de manera deportiva ponerse los audífonos y correr. El hacer esto no solo puede llevar más rápido al cansancio sin…
Geles para Correr – ¿Cuándo son Recomendables?
Algo comúnmente conocido es que los corredores suelen quemar energías rápidamente, mas aun al correr distancias largas durante su entrenamiento lo cual hace que quemen carbohidratos y grasa. Por ello…
Los Diferentes Tipos de Pisadas para Correr
Aunque no lo parezca al correr no todo el mundo es igual ya que todo el mundo pisa de una forma distinta, esto es común en los corredores ya que…
¿Es Saludable Usar Medias de Compresión para Correr?
Para los corredores el poder entrenar con toda seguridad suele ser una de las cosas más importantes, el poder tener una mejor circulación y un impacto reducido en la zona…
¿Cuáles son los Mejores Tenis para Correr en Asfalto?
Actualmente una de las actividades físicas mas hechas en el mundo es correr ya que como entrenamiento permite tonificar todo el cuerpo, sin embargo existen distintos tipos de suelo donde…
¿Es Recomendable Usar Pesas para Correr?
El correr o running se ha vuelto una actividad que cada vez gana más personas que se dedican a practicarlo gracias a que resulta ser un ejercicio muy completo e…
Ejercicios de Calentamiento para Correr
Antes de realizar cualquier actividad deportiva es necesario realizar una preparación previa para activar nuestro cuerpo. Los ejercicios de calentamiento son esenciales para aumentar nuestro rendimiento y traen beneficios como:…
Técnicas para Correr más Rápido
Si un deportista o fanático del running busca lograr mejores tiempos empleará diversas técnicas que le ayudarán a aumentar y mantener su velocidad por ciertos intervalos de tiempos, muchas de…